Online cursus
’Eerste hulp bij de emoties
van kinderen en jongeren’
Zie je door de bomen het bos niet meer bij de emoties van je kind 😟?
Soms lijkt boosheid, verdriet of angst je kind helemaal over te nemen en weet je niet hoe te reageren. Het kan anders!
Met mijn online cursus leer jij stap voor stap de emoties van kinderen en jongeren beter te begrijpen én te begeleiden!
Leer in korte video’s met praktische oefeningen, observatielijsten en handige checklists
Kijk, luister en oefen wanneer het jou uitkomt
Ontdek wat er écht gebeurt bij emoties
Leer hoe je je kind kan ondersteunen tijdens de emotiegolf
En bouw zo een hechtere band op met je kind!
De cursus is gemaakt voor ouders, leerkrachten, familieleden, begeleiders en iedereen die interesse heeft in de emoties van kinderen en jongeren (voor alle leeftijden)!
Herken je dit?
Je kind raakt snel boos of gefrustreerd, en jij weet soms niet hoe te reageren 😡
Soms is je kind ineens verdrietig of angstig, zonder duidelijke reden 😢
Emoties lopen hoog op en je kind kan zichzelf moeilijk kalmeren 🌊
Je wilt je kind helpen, maar je voelt je vaak machteloos 😟
En wil je liever…
Minder stress en ruzies thuis doordat je beter begrijpt wat er speelt bij de emoties van je kind?
Inzicht in de triggers en emoties van je kind, zodat je weet hoe je het beste kunt reageren?
Praktische tools en oefeningen die je direct thuis kunt toepassen, met duidelijke handleidingen en tips?
Meer vertrouwen in jezelf als ouder en een sterkere band met je kind?
Inkijk in de online cursus
De online cursus bestaat uit 8 online videomodules die je op je eigen tempo kan bekijken, waar en wanneer je maar wilt!
Je krijgt 6 maanden toegang tot het online leerplatform The Huddle.
De modules bestaan uit verschillende video’s en onderdelen die je stap voor stap leren hoe je kan leren omgaan met de emoties van je kind.
Bij de video’s kan je reflectie-oefeningen downloaden die ervoor zorgen dat jij als ouder kan reflecteren en zaken in de praktijk kan gaan toepassen.
Je vindt als downloads bij de video’s ook nog checklists, observatielijsten en handleidingen die elke module nog eens voor je samenvatten.
Ik geef je mijn beste tips voor materialen en boeken die je kan gebruiken, met als cadeautje ook enkele kortingscodes voor deze producten!
Module 1
Emoties bij kinderen:
een introductie
In deze module neem ik je mee in de ontwikkeling van emoties bij kinderen en de basisemoties. Je leert hoe jij als volwassene emoties kan herkennen.
Module 2
Emoties en het effect
op lichaam en hersenen
In deze module leer je hoe emoties in het lichaam en het brein werken en waarom kinderen soms heftig reageren. Je krijgt tips om je kind te helpen kalmeren en emoties beter te begrijpen.
Module 3
Je bent een veilige haven
In deze module leer je hoe je een veilige haven kunt zijn voor je kind, zodat emoties er mogen zijn en je kind zich gesteund voelt. Je krijgt praktische tips om samen te ademen, basisbehoeften te checken en emotiepieken op te vangen.
Module 4
Je bent een spiegel
In deze module leer je hoe je de emoties van je kind echt kunt zien, benoemen en aanvaarden. Dit kan je doen door samen de intensiteit en signalen van emoties te volgen en emoties veilig te laten beleven. Zo voelt je kind zich gezien en begrepen.
Module 5
Je bent een vertaler
In deze module leer je hoe je de emoties van je kind kunt vertalen. Het gedrag dat je ziet bij je kind, leer je te benoemen en je helpt je kind woorden te vinden voor wat er vanbinnen speelt.
Module 6
Je bent een gids
In deze module leer je hoe je als ouder een gids kunt zijn voor je kind bij het reguleren van emoties door samen te analyseren en te begrijpen. Je ontdekt hoe je een kind of jongere kan helpen emoties te reguleren.
Module 7
Zelfzorg
In deze module leer je dat zelfzorg onmisbaar is om als ouder een veilige, rustige haven voor je kind te kunnen zijn. Alleen als jij goed voor jezelf zorgt, kan je aanwezig, geduldig en kalm blijven bij de emoties van je kind.
Module 8
Afronding
In de afronding van de cursus vind je antwoorden op veelgestelde vragen, handige bijlagen, bronnen voor verdere verdieping en mijn beste tips voor boeken en materialen die je met je kind kan gebruiken. Mét toffe kortingscodes!
Veel gestelde vragen
-
Deze cursus is bedoeld voor iedereen die kinderen en jongeren begeleidt, ongeacht hun leeftijd. Dat kan zijn: ouders, familieleden, leerkrachten en andere begeleiders die kinderen emotioneel willen ondersteunen en leren omgaan met hun gevoelens.
-
Je hebt 6 maanden toegang tot deze cursus, waarin je alle modules en materialen op je eigen tempo kunt bekijken en gebruiken.
-
Ja, het wordt aanbevolen om de modules stap voor stap te volgen, omdat ze elkaar logisch opbouwen: eerst veiligheid creëren, dan spiegelen, vertalen, gidsen en uiteindelijk zelfzorg integreren.
-
Elke module duurt gemiddeld 20–40 minuten. Je kan pauzes nemen, bepaalde delen herbekijken, of de werkbladen op je eigen tempo invullen.
-
Ja, voor oudere kinderen ligt de nadruk meer op samenwerken en zelfreflectie. Je leert ze helpen hun gedachten en gevoelens te verwoorden en gezonde regulatiestrategieën te gebruiken.
-
Deze cursus bevat geen individuele begeleiding, maar alle uitleg, voorbeelden en werkbladen zijn zo opgebouwd dat je zelfstandig aan de slag kan. Zo kan jij de concrete tools direct thuis (of elders) toepassen!
-
Ja. De cursus is geschikt voor ouders van kinderen met specifieke noden, maar richt zich op de algemene basis van emotieregulatie en dus niet op specifieke diagnoses of extra ondersteuningsnoden.
Je krijgt inzicht in hoe emoties werken, welke functies ze hebben en wat kinderen nodig hebben om weer tot rust te komen.
De tools en voorbeelden zijn breed toepasbaar, maar ik ga dus niet in op diagnose-specifieke technieken.
Heb je toch nog een andere vraag?
Over mij
Als psycholoog begeleid ik al meer dan tien jaar kinderen, jongeren en hun ouders.
In al deze dankbare ontmoetingen, zie ik vaak hoe intens, verwarrend en overweldigend de emoties van kinderen en jongeren kunnen zijn voor ouders. En dat het een groot verschil maakt wanneer ouders beter begrijpen wat er onder die emoties zit en wat hun kind nodig heeft.
De voorbije jaren gaf ik de cursus ‘Eerste hulp bij de emoties van mijn kind’ als live training aan verschillende oudergroepen. Ik weet waar ouders in vastlopen, welke tools écht haalbaar zijn in een druk gezinsleven en wat ouders meer rust en verbinding kan geven.
Het is mijn missie om jou inzicht, praktische handvatten en vooral vertrouwen te geven in hoe jij met de emoties van je kind kunt omgaan. En dit zonder perfect te moeten zijn, maar wél met meer rust en verbinding.
In mijn vrije tijd hou ik van fietsen, yoga en reizen (dat helpt mij dan weer met mijn eigen emotieregulatie 😉).
"Ik volgde de live sessies van deze cursus samen met mijn man waarin we erg geïnspireerd werden! We kijken er allebei met een fijn en warm gevoel naar terug en zouden de sessies aan elke ouder aanraden.”
Wendy
Dit is wat cursisten vertellen over de cursus!
“Ouderschap is omgaan met je eigen emoties én alle emoties van je kindjes. Ik was het noorden soms wel even kwijt. Elke live sessie zorgde voor een verhelderende kijk, waardoor ik steeds minder verdwaald was. Het pad werd zelfs heel duidelijk: emoties brengen een boodschap en vragen om begrip. Ik raad íedereen deze inzichten aan!”
Sofie
“Ik vond de cursus heel interessant en heb best wel wat dingen in elk geval kunnen herkennen en soms ook toepassen. De inzichten helpen ook om het gedrag van de kinderen beter te kunnen kaderen, waardoor ik zelf minder snel mijn geduld verlies en zij sneller kalmeren!”
Vicky