Online cursus
‘Eerste hulp bij emoties van kinderen en jongeren’
Zie je door de bomen het bos niet meer bij de emoties van je kind?
Soms lijkt boosheid, verdriet of angst je kind helemaal over te nemen en weet je niet hoe te reageren. Het kan anders!
Met mijn online cursus leer jij stap voor stap de emoties van kinderen en jongeren beter te begrijpen én te begeleiden.
Leer in korte video’s met praktische oefeningen, observatielijsten en handige checklists
Kijk, luister en oefen wanneer het jou uitkomt
Ontdek wat er écht gebeurt bij emoties
Leer hoe je je kind kan ondersteunen tijdens de emotiegolf
En bouw zo een hechtere band op met je kind!
Voor wie is deze online cursus?
Voor ouders, familieleden, leerkrachten, begeleiders en iedereen die kinderen en jongeren (van alle leeftijden) beter wil begrijpen.
Herken je dit?
Je kind raakt snel boos of gefrustreerd, en jij weet soms niet hoe te reageren 😡
Soms is je kind ineens verdrietig of angstig, zonder duidelijke reden 😢
Emoties lopen hoog op en je kind kan zichzelf moeilijk kalmeren 🌊
Je wilt je kind helpen, maar je voelt je vaak machteloos 😟
En wil je liever…
Minder stress en ruzies thuis doordat je beter begrijpt wat er speelt bij de emoties van je kind?
Inzicht in de triggers en emoties van je kind, zodat je weet hoe je het beste kunt reageren?
Praktische tools en oefeningen die je direct thuis kunt toepassen, met duidelijke handleidingen en tips?
Meer vertrouwen in jezelf als ouder en een sterkere band met je kind?
Inkijk in de cursus
De online cursus bestaat uit 8 videomodules met in totaal 3 uur aan beeldmateriaal.
Je krijgt downloads bij elke module: reflectie-oefeningen, checklists, observatielijsten en handleidingen.
Je krijgt 6 maanden toegang tot de online cursus via het online leerplatform The Huddle.
Je kan de online cursus bekijken met een smartphone (met of zonder de app van The Huddle), een laptop of tablet.
De online cursus kan je op je eigen tempo volgen, waar en wanneer jij wilt. Je kan pauzeren of delen herbekijken. Je kan je tijd nemen om de reflectie-oefeningen in te vullen (maar dit is niet verplicht).
Ik deel per module mijn favoriete boeken en materialen rond emoties. Je krijgt handige kortingscodes om deze zelf te bestellen en te gebruiken!
Structuur van de cursus
Module 1
Emoties bij kinderen:
een introductie
In deze module neem ik je mee in de ontwikkeling van emoties bij kinderen en de basisemoties. Je leert hoe jij als volwassene emoties kan herkennen.
Module 2
Emoties en het effect
op lichaam en hersenen
In deze module leer je hoe emoties in het lichaam en het brein werken en waarom kinderen soms heftig reageren. Je krijgt tips om kinderen te helpen kalmeren en emoties beter te begrijpen.
Module 3
Je bent een veilige haven
In deze module leer je hoe je een veilige haven kunt zijn voor een kind, zodat emoties er mogen zijn en hij/zij zich gesteund voelt. Je krijgt praktische tips om samen te ademen, basisbehoeften te checken en emotiepieken op te vangen.
Module 4
Je bent een spiegel
In deze module leer je hoe je de emoties van kinderen echt kunt zien, benoemen en aanvaarden. Dit kan je doen door samen de intensiteit en signalen van emoties te volgen en emoties veilig te laten beleven.
Module 5
Je bent een vertaler
In deze module leer je hoe je de emoties van kinderen kunt vertalen. Je leert hoe je gedrag kan benoemen en hoe je kinderen kan helpen om woorden te vinden voor wat er vanbinnen speelt.
Module 6
Je bent een gids
In deze module leer je hoe je als volwassene een gids kunt zijn voor kinderen. Je ontdekt hoe je een kind of jongere kunt helpen om emoties te reguleren.
Module 7
Zelfzorg
In deze module leer je dat zelfzorg onmisbaar is om als volwassene een veilige, rustige haven te kunnen zijn voor kinderen. Alleen als jij goed voor jezelf zorgt, kan je aanwezig, geduldig en kalm blijven bij de emoties van kinderen.
Module 8
Afronding
In de afronding van de cursus vind je antwoorden op veel gestelde vragen, bronnen voor verdere verdieping en mijn beste tips voor boeken en materialen over emoties. Mét toffe kortingscodes!
Veel gestelde vragen
-
Voor ouders, familieleden, leerkrachten, begeleiders en iedereen die kinderen en jongeren (van alle leeftijden) beter wil begrijpen.
-
Je hebt 6 maanden toegang tot deze cursus, waarin je alle modules en materialen op je eigen tempo kunt bekijken en gebruiken.
-
Ja, het wordt aanbevolen om de modules stap voor stap te volgen, omdat ze elkaar logisch opbouwen: eerst veiligheid creëren, dan spiegelen, vertalen, gidsen en uiteindelijk zelfzorg integreren.
-
In totaal krijg je in deze online cursus 3 uur aan beeldmateriaal. Je kan pauzes nemen, bepaalde delen herbekijken en de reflectie-oefeningen op je eigen tempo invullen.
-
Jazeker. De principes die ik uitleg zijn toepasbaar voor zowel jonge als oudere kinderen.
Wel is het zo dat ik in mijn uitleg vaak voorbeelden geef over kinderen van lagere schoolleeftijd.In de handleidingen die je bij de modules kan downloaden, geef ik toepassingen, oefeningen en voorbeeldzinnen voor verschillende leeftijdscategorieën, dus ook voor oudere kinderen en tieners.
-
Deze cursus bevat geen individuele begeleiding, maar alle uitleg, voorbeelden en bijlagen zijn zo opgebouwd dat je zelfstandig aan de slag kan. Zo kan jij de concrete tools direct thuis (of elders) toepassen!
-
Ja. De cursus is geschikt voor ouders van kinderen met specifieke noden, maar richt zich op de algemene basis van emotieregulatie en dus niet op specifieke diagnoses of extra ondersteuningsnoden.
Je krijgt inzicht in hoe emoties werken, welke functies ze hebben en wat kinderen nodig hebben om weer tot rust te komen.
De tools en voorbeelden zijn breed toepasbaar bij alle kinderen, maar ik ga dus niet in op diagnose-specifieke technieken.
Heb je toch nog een andere vraag?
Als psycholoog begeleid ik al meer dan tien jaar kinderen, jongeren en hun ouders.
In al deze dankbare ontmoetingen, zie ik vaak hoe intens, verwarrend en overweldigend de emoties van kinderen en jongeren kunnen zijn voor ouders. En dat het een groot verschil maakt wanneer ouders beter begrijpen wat er onder die emoties zit en wat hun kind nodig heeft.
De voorbije jaren gaf ik de cursus ‘Eerste hulp bij de emoties van mijn kind’ in de vorm van live sessies aan verschillende oudergroepen. Ik weet waar ouders in vastlopen, welke tools écht haalbaar zijn in een druk gezinsleven en wat ouders meer rust en verbinding kan geven.
Het is mijn missie om jou inzicht, praktische handvatten en vooral vertrouwen te geven in hoe jij met de emoties van je kind kunt omgaan. En dit zonder perfect te moeten zijn, maar wél met meer rust en verbinding.
Over mij
Wat zeggen anderen?
"Ik volgde de live sessies van deze cursus samen met mijn man waarin we erg geïnspireerd werden! We konden meteen snel veel thuis toepassen. We kijken er allebei met een fijn en warm gevoel naar terug en zouden de sessies aan elke ouder aanraden.”
Wendy
“Ouderschap is omgaan met je eigen emoties én alle emoties van je kindjes. Ik was het noorden soms wel even kwijt. Elke live sessie zorgde voor een verhelderende kijk: emoties brengen een boodschap en vragen om begrip. Ik raad íedereen deze inzichten aan!”
Sofie
“Ik vond de cursus heel interessant en heb best wel wat dingen in elk geval kunnen herkennen en soms ook toepassen. De inzichten helpen ook om het gedrag van de kinderen beter te kunnen kaderen, waardoor ik zelf minder snel mijn geduld verlies en zij sneller kalmeren!”
Vicky